我想用七日断食的方法

【专家解说】：五行蔬菜汤的来历：日本立石和博士，一生致力研究人体细胞的秘密。其父、兄均死于癌症。他本人也患上癌症，切除了胃和十二指肠后，癌细胞又转移到肺部。立石和博士认识到自己的病，再放化疗不能保证，从根本上解决问题,于是以中医药理论，通过实验从一千五百种天然食物和草药中研究发现了蔬菜汤、糙米茶，治愈了自己。经实践证明，蔬菜汤、糙米茶是医食同源，能有效增强人体免疫功能，对许多疾病都有疗效。立石和博士于1994年出版了《蔬菜汤强健法》一书，引起各界强烈反响。该书1997年5月在台湾初版，至今再版20多次，风靡日本、台湾和世界各地。在海外也有称蔬菜汤为“救命汤”。  蔬菜汤在人体内是如何运作:人体主要是有体细胞形成，此类细胞分裂呈减数,会随着年龄增长而无法再生，并且开始有老化现象，而蔬菜汤正与此种机制息息相关，会使细胞再生能力旺盛，避免细胞老化。菜汤首先在脑部发生作用。因人体细胞调节，一概由脑部执行。而脑的构成要素是磷钙等成分占了很大比率。所以可从菜汤中补充磷钙，而且喝了菜汤后，会使体细胞的骨胶原的功能增强3倍之多只要体细胞以此种情况继续更新，就能延迟人体的老化   蔬菜汤的基本效:                  1、促进正常体细胞繁殖； 2、增加血液中的白血球和血小板； 3、以三倍的速度增加T细胞； 4、产生30余种抗生物质； 5、提高人体免疫力。所谓蔬菜汤，乍看起来是非常平常的蔬菜，但其中却含有人体所需的“生命之源”，再配合糙米茶饮用，利用糙米茶能通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素。让蔬菜汤中的养分发挥得淋漓尽致。蔬菜汤和糙米茶的营养精华，由此发生相乘、相生、相合的效果。促进正常体细胞繁殖；增加血液中的白血球和血小板；以三倍的速度增加T细胞；产生30余种抗生物质；提高人体免疫力。使磨损的关节骨骼恢复正常。能排除膝关节炎或风湿症的痛楚。克服老年痴呆、防止减缓人体老化现象，恢复青春、重现活力。对白内障有显著的改善作用。强化皮肤支气管。蔬菜汤和糙米茶对下列疾病有康复效果:癌细胞活动，胰腺炎，乳腺癌，子宫癌，大肠癌，胃， 12 指溃疡，胃息肉，肝硬化，肝癌，高血压，白内障，眼疾病，失眠，疲劳，过敏性皮炎，老人斑点，脱毛症，神经痛，风湿，关节炎，癫痫，中风二次以上行为语言障碍患者，脑肿瘤，大脑机能障碍患者，心脏病，动、静脉血管缩小者，心律不齐者，胃炎，走路昏迷，高血脂，高血糖，便秘，腹泻，口腔炎，口有异味，湿疹，鸡眼，牙周炎，１２指肠息肉，白头发，多皱纹，荨麻疹，头痛，生理痛，生理紊乱，前列腺肥大，眼睛疲劳，青春痘，肺炎后遗症，耳息肉，怕冷体质，肥胖症，恶心呕吐症，疲劳无力症，眼睛肿瘤，腰痛等。    望诸位值得注意的是——上述康复实例是仅仅属于病例，而不是说无论任何人一喝蔬菜汤 100% 恢复健康。所以，在日本内有关人士指出 --- 如果饮用蔬菜汤后无明显效果，可采取别的治疗方法或其他治疗法和蔬菜汤健康法结合应用。蔬菜汤适合人群：亚健康人群：病后虚弱、经常长痘、排便不畅、上楼心慌气短、头昏乏力、精力不济、睡眠不深、需要减肥皮肤美容、慢性易疲、思维迟钝、健忘、食欲不振、消化不良。产品饮用方法:   水煮：用不锈钢或高温玻璃锅，一包以600cc左右的水，待水煮开后放入蔬菜包，小火再煮15-20分钟左右即可，未喝完的菜汤放冰箱冷藏。   冲泡：用真空保温杯，注入摄氏95℃以上的开水400-500cc，放入蔬菜包，闷泡30分钟以上即可饮用。    早、中、晚各饮用“蔬菜汤”、“糙米茶”200ml以上。每天饮用总量为600ml，饭前空腹饮用最佳。特别是每天早晨空腹饮用尤为重要。初饮一周内效果神奇。先饮用200ml蔬菜汤，15分钟后服用“糙米茶”30分钟后就餐。糙米茶每天也可作为平常茶水饮用,保健用量1-2包/天、治病2-3包/天。有关治愈疾病所需日数的标准:     1.癌细胞的活动,可在三天之间完全停止。若要恢复机能，大约需三个月的时间。     2.胰脏癌的情况在开始出现黄疸后,隔天就可回去工作,但完全恢复需要一个月     3.胃、十二指溃疡，息肉从三日到十日之间就变好，则以后的机能恢复，则需一个月。     4.肝脏即使恶化成肝硬化,仅需要三个月到十个月,即可好转。癌的情况，也在同样的时间内就可变好。     5.高血压与轻微的膝关节炎，均以一个月的时间就能变好。     6.眼科的白内障需要四个月才能正常。所有眼科的疾病从一个月到一年的时间内都能变好。     7.其他如失眠症、肩酸痛、疲劳等，十日到二十就能确认效果。     8.老人性皮肤紫斑，经过三到十个月，就能回复美丽的肌肤。     9.特异性皮肤炎症依状况而定，大致须花四个月到一年以上。     10.毛发、指甲成长为平时的三倍，不论任何年龄皆如此。     11.神经痛、风湿症、中度的膝关节炎需花六个月到一年好转。     12.癫痫发作的复原需三日的时间，机能完全回复则依症状而定，但一个月到六个月之间就能大幅改善。大概从第四日起就不再发作的例子较多。     13.脑血栓需二个月以上。步行与语言障碍花二个月至一年左右，几乎都能改善。脑软化、脑肿瘤的情况约一个月，机能回复则需二、三个月。     14.心脏疾病、心律不整约需二十日的时间。动、静脉血管穴及其他约一个月。因心脏病与高血压而服用类固醇系药物者，慢慢的以一个月到二个月的时间为基准来停用药物。突然停止会造成休克。     15.有些人在饮用蔬菜汤时会出现脚水肿的现象。在此情形下，请到附近的医院检查尿中的盐分浓度。有些人在尿中检查不出盐分，此时请服用医院给的药，直到水肿消除为止。水肿消失后就停止服用药物。另外，服用药物时请不要饮用菜汤。     16.有时喝菜汤会导致肩或腰、膝、肘、胸部等的局部疼痛。此时请停喝菜汤一个月左右。这是与年龄无关的“成长现象”甚至于六十~七十岁的人也常呈现此现象。也有人因此而长高十公分。以上就是一般患者的治愈日数。因患者体质不同而有各人差异，但要使健康的细胞完全再生，最少需要六个月。饮用蔬菜汤后的身体变化:     一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。     二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生30多种以上抗菌素。     三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。     四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾有81岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过65岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。     五、女性在饮用蔬菜汤至4个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象。这不是异常现象，之后将会开始正常的月经周期。    饮用蔬菜汤后产生的好转现象:    所谓好转反应就是在治疗疾病或自身不调的状况时，所出现的暂时性恶化症状，是身体上机能较差部分，由于细胞活化，所产生的反应。（喝）菜汤所引起的好转反应：    一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。    二、长期服用药物者，特别容易出现好转反应，此外有特异性皮肤炎的人、应由少量的蔬菜汤逐渐增加来饮用。    三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。    四、眼部出现的症状最普遍，但是过2~3天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。    五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。    六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。    七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此，3天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。    除上述之外，还有一些一时性的暂时的症状，但非负作用，这些都属于好转现象，请不必顾虑。  中国专家对蔬菜汤的评价:       中国专家认为，日本发明的 “ 蔬菜汤健康法 ” 与中国传统的宫廷长寿秘方原理是相通的。     据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素，而蔬菜汤的处方正符合这个原理 现代健康报文章    最近，在新加坡、日本、台湾等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，即将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理。 　　目前，“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播。 　　所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。 　　五色养生蔬菜汤的配方、成分和煮法在许多家庭主妇之间流传、散播，人人自己都能动手做。 　　据悉，五色蔬菜汤最先始于日本，发明者是一名叫立石和的博士，他还著书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文，广为流传，此书还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜。     书中详细记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大”。家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤有一年多的时间，她说是朋友介绍朋友，最后传到她那儿的。她说：“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有营养价值的蔬菜，我的朋友就是喝过觉得效果很好，所以向我大力推荐。我想多吃蔬菜对身体总是好的，而且又是很便宜的东西，试试无妨，好过我花几百块钱吃什么健康食品。”     专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。 　  五色蔬菜煮汤，又有利尿作用。现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。专家建议：在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎（黄色）为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，今冬饮牛蒡茶，吃牛蒡菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛蒡美食节。     牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍，有些地方可能难以觅见其踪影。蔬菜汤和糙米茶饮用时注意事项     1、喝蔬菜汤与糙米茶期间，最好不要饮用含有蛋白质的食品，尤其是奶制品；     2、蔬菜汤和任何中西药或其它保健品必须要间隔2个小时以上服用，才不会产生不良化学反应；     3、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1~3个月时间逐步停药；     4、高血压、糖尿病患者，喝蔬菜汤糙米茶后会有偏高反弹；     5、化疗和放疗患者，不可以当天饮用蔬菜汤或糙米茶，须等到第二天开始饮用；     6、患有肾病或有尿蛋白者不可食用糙米茶；     7、病情较重的癌症患者开始饮用前可以先参照立石和博士的“神奇的蔬菜汤健康法”的有关章节；     8、体虚弱者先喝糙米茶，少吃或不吃带有防腐剂食品、猪肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品；     9、不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上；     10、对吃香菇有过敏史者慎喝蔬菜汤。     11、有吃药习惯依赖者等病情稳定好转后慢慢减药；     12、早晨喝的蔬菜汤最好清淡些、常喝蔬菜汤是能使你不生病少生病，但真有病时还得找医生去看；     13、除了喝五行蔬菜汤之外，每天至少慢跑15分钟(运动量)、不喜欢慢跑的至少步行1小时(其中含快步疾走400步)；     14、糙米茶使用法是温补蔬菜汤治疗时的凉性特质，若体虚者应要注意搭配饮用；     15、喝过蔬菜汤后必须间隔15分钟以上才可饮用糙米茶；     16、煮过后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用来做盆栽的肥料；     17、泡好的蔬菜汤必须当天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4个小时；     18、煮蔬菜汤的锅不可以有油，最好是新的，不能用铁锅；蔬菜汤无须再加任何辅料，千万不要像烧菜煲汤一样放盐油酱醋，切记！！！温馨提示：蔬菜汤与糙米茶配合饮用效果更佳，蔬菜汤可增强人的体质，糙米茶则具有帮助蔬菜汤的作用，这是立石和先生所倡导的保健法的核心；如果蔬菜汤配合糙米茶饮用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养分及毒素。会让蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养精华会产生相乘、相合、相生的作用。建议糙米茶最好饮用时段为早上空腹和中午饭后，以中医的学理，人体的废气在下午1-5点钟在小肠及泌尿系统的部位特别旺盛，利用这段时间喝糙米茶，最容易把体内的废弃酸毒物排出体外，其实与吃粗食是一样的，就是达到（增三通、除四臭）的功效