我想要练腹部抗打能力需要打自己肚子吗?如果用，力度要多少？
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时间：2024-08-17 15:30:02
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我想要练腹部抗打能力需要打自己肚子吗?如果用，力度要多少？热心网友：先把腹部肌肉练出来呀，没有肌肉还打个屁热心网友：我也不确定，还是看看专业人士怎么说。
热心网友：先把腹部肌肉练出来呀，没有肌肉还打个屁
热心网友：我也不确定，还是看看专业人士怎么说。
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