怎么提高抗打能力

热心网友：就算搏击高手也有一不小心不留神的时候 要是腹部 头部 被人重击 疼的暂歇型失去思维能力和战斗力 被普通年轻人打趴了 那多丢人 请问怎么才能提高身体 还有头部抗打击能力

热心网友：都蹲连身体

热心网友：锻炼.33.... 本人都点懒.

热心网友：把肌肉练好

热心网友：锻炼肌肉啊，把身体搞结实

热心网友：听说过要学武就得先学会挨打吗？也就是多打比身体硬得东西，抗击能力就会提升。

热心网友：练内功 和拍打皮肉

热心网友：楼主你好； 1：最好找个人，对练．一来提高实战水平，二来也可以练练抗击打能力．平时自己多练下反应力，假动作 2：多练习腿部的节奏感（如果你有音乐细胞，可以听有快节奏感的音乐） 3：如果一旦踢上或打上对方，就要连续。这样才可以给对手致命的打击。让他没有任何机会还手！ 4：自己平常对着沙袋练习组合拳法腿法摔法全方位攻击。 5：灵机应变，活血活用。 多找功夫比你高的人实战。只防不打。

热心网友：呵呵，搏击高手不可能被普通人打扒的，你说的事情从没出现过。”柔术之神“喜欢的锻炼头部抗击打能力的方法是额头绑带子拉汽车。身体抗击打就是不断的让别人击打你，慢慢会提高