拳击抗打能力怎么练强???
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时间:2024-08-17 15:28:06
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拳击抗打能力怎么练强???热心网友:你要不怕苦可以学习泰拳的抗击打方法,泰拳拳手通常从小时候开始培养,每天练习八小时,其中包括各种体能、重量、反应、技巧的训练,有些训练方法相当残酷
热心网友:你要不怕苦可以学习泰拳的抗击打方法,泰拳拳手通常从小时候开始培养,每天练习八小时,其中包括各种体能、重量、反应、技巧的训练,有些训练方法相当残酷,例如受训者将两手高举,教练会用旋踢踢受训者的两胁;或者用拳冲打,借以训练拳手的抗打能力.
热心网友:自己摩擦皮肤到发热打自己
热心网友:天天着别个打
热心网友:
让别人打自己,自己往地上摔。
也可以用木锤捶自己。
热心网友:
让别人打你,或者自己打自己
热心网友:别人狂K你,反正简单的说,攻击你次数多了,你就习惯了。以后在同样的方法在打,就没感觉痛了。
热心网友:只要你有耐心和毅力,天天坚持各种各样的训练,慢慢的就可以把自己的抗打能力上升。
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