首页 > 58必威网站

为什么立秋要吃秋宝,秋宝又是指的什么?

来源:
时间:2024-08-17 15:07:21
热度:

为什么立秋要吃秋宝,秋宝又是指的什么?热心网友:秋宝是指:每天坚持吃2个梨 有效解秋燥。 入秋以来,很多人都开始出现“秋燥”的症状,典型的如皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等。怎

热心网友:

秋宝是指:

每天坚持吃2个梨 有效解秋燥。 入秋以来,很多人都开始出现“秋燥”的症状,典型的如皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等。怎样才能缓解这些症状呢?中医认为,“秋燥”所造成的影响与肺有关,因此,应多吃有润肺生津功能的食物。在这类食物中,效果最好、食用起来最简便的就是梨。 几千年来,中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药,主要是因为它味甘、性凉,可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。一般来说,生津润燥可以吃鸭梨或雪梨,化痰止咳最好吃大白梨。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。另外,针对“秋燥”所表现出来的不同症状,还可以用梨和其他食物搭配,做成不同的“抗燥”药膳,往往能达到事半功倍的效果。 此外,去超市里买点秋梨膏、梨膏糖食用,也有缓解“秋燥”的作用。秋梨膏和梨膏糖虽然叫法不一样,但都是用梨加蜂蜜做成的,还配有一些止咳、生津、润肺的药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汗、贝母等,共同熬制而成,其药效比单吃梨要更好一些。 梨除了可以防治秋燥外,不同的吃法还能起到解酒、降压等不同的作用。 解酒:酒后感觉极度口渴、心中烦热时,可将雪梨去皮切碎,榨汁服用。另外,酒喝多了难免会伤胃,出现消化不良,梨还有助消化的作用,可缓解酒后出现的胃部不适、食欲不振等症状。降压:梨中含有大量B族维生素及叶酸,高血压病人常吃可滋阴清热,使血压下降,减轻头晕目眩和心悸耳鸣的症状。保肝:梨含有丰富的糖类及多种维生素,具有保肝的作用。肝炎、肝硬化或肝功能异常患者每天宜吃1—2个梨。 此外,韩国汉城大学一项研究认为,吸烟后吃梨或喝梨汁,可降低吸烟者患癌症的风险,还可以减轻香烟对咽喉的刺激。不过,梨属凉性食物,慢性胃炎、肠炎、胃肠功能紊乱者最好少吃。 抗燥药膳(相关链接) 白梨蜂蜜:大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮核,纳蜂蜜于梨心中,放入碗中蒸熟服食,适于秋燥所致的干咳少痰者食用。 川贝冰糖梨:川贝粉5克,大白梨1个,冰糖适量。将梨去皮核,切片,将川贝、冰糖放入碗中,蒸熟服食。适用于因秋燥所致的咳嗽且痰稠色黄者食用。 雪梨饮:雪梨、蜂蜜适量。将雪梨去皮切碎,捣汁饮用,或将其熬膏加蜂蜜饮用。适用于因秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。 莲子银耳梨:莲子20克,银耳10克,雪梨1个,冰糖适量。将莲子、银耳洗净,雪梨去皮核,切片,同入锅中,加清水适量,同煮至莲子熟透,汤浓时服食。适用于秋燥所致的干咳少痰、小便量少色黄者食用。 雪梨葡萄饮:雪梨、葡萄、蜂蜜各适量。将雪梨、葡萄榨汁,加入蜂蜜适量,混匀饮服,每日数次。适用于因秋燥所致的烦渴、声嘶、咽干等症状。 秋季水果丰盛,但是如果食用不当或过多,会产生不适反应和消化道疾病。 1.香蕉性寒,且含有镁元素,空腹吃大量香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管系统会产生抑制作用,不利于身心健康,所以关节炎、肌肉疼痛、胃炎、心力衰竭及水肿患者,最好少食用。 2. 柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用,在空腹时如遇较强的胃酸,容易结合凝成难以溶解的硬块,引起“胃柿症”。 3.山楂空腹食用不仅耗气,且会增强饥饿感并引起胃痛。

热心网友:立秋当天在我国没有特定习惯。 立秋以后有讲究。从养生角度详细的回答。立秋当天吃肉、西瓜等习俗尽管很普遍,但不像头伏饺子二伏面那么确定和统一。今年8月7日,当黄经达到135度时,便进入立秋节气。立秋的本意是表示秋天开始,草木和各种作物开始结子。其实,立秋吃红烧肉意思是在立秋这天要多吃点红烧肉、酱肉之类的食品以补补夏季炎热时体能的消耗。但是从医学上或从人体健康来讲是不太好的,还应该吃一些清淡一点的食物.立秋,从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟,瓜果、豆荚类蔬菜种类很多,鱼、肉、禽、蛋也比较车富。人们选择食物的范围扩大了,但要注意平衡膳食。秋天气候干燥,夜晚虽然凉爽,但白天有时气温仍较高。热能伤津、伤气,燥盛则消耗津液。所以,除了应当掌握好饮食起居的调养以外,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。 秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液中还要丢失一部分水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素c等。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素摄入充足。可多吃新鲜蔬菜和水果,必要时每天服复合维生素B1一2片和维生素C50毫克。这样,不仅对机体健康大有益处,而且对防止秋季机体退行性变化也有作用。 秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,可以常食

热心网友:不为什么,习俗。

Baidu
map