降胆固食物有哪些？

问题描述：降胆固食物有哪些？

领域专家：富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子等)与黏稠纤维(如燕麦、大麦、茄子等)的食物以及坚果类食物，还有四季豆、苹果、桃子、瓜类、菇类、海带、黑白木耳、紫菜等可以降低胆固醇。

如果伴有胆囊息肉或其他消化系统内息肉如：肠胃、子宫、宫颈等息肉，可服用息福欣消除息肉。

领域专家：降低胆固醇的食品：大蒜，圆葱，香菇，木耳，海带，苹果，山揸，豆制品（黄豆）燕麦片，绿茶．

只要含有可溶性纤维的食物，都可以增加坏胆固醇的的排泄，如木耳、菇类、洋菜等。