舌头需要清洁吗

热心网友：其实刷舌是必要的,可以保持口腔的清洁,预防和减少疾病的发生。口舌病菌毒素还可以引起全身疾病,清洁舌苔能增加舌头的敏感性,有时候感觉口苦，都是舌苔厚引起。 清洁舌苔，对保持口气清新最有好处。90%以上的口臭案例是由于残留在口腔内的食物产生的细菌引起的。口腔内的细菌主要滞留在牙齿、牙缝、舌头及口腔壁上。舌头是滋养细菌的温床，舌头上的细菌数以亿计。它们不但会腐败、发酵产生类似于臭鸡蛋的硫化物气体，而且细菌的尸体与发酵物混合还会产生更难闻的气体。严重的舌头细菌还会引起口腔、呼吸道、血液等疾病。 清洁舌苔可以用专门的刮舌器，也可以用毛非常软的小牙刷，注意毛不能硬，刮的时候也不要太用力，否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单，从舌中的后1／3处开始从后向前轻轻刮，每刮一次记得用流水冲洗，反复刮数次即可。

热心网友：现在很多专家提出清洁牙齿的同时也要清洁舌头，所谓的舌苔，有专门清洁舌苔的洁具，市场超市都有卖的。之前我有些朋友用这些洁具说是清洁舌头，我还是比较难接受的。

热心网友：需要清洁 用专门的特制舌刷或者软毛牙刷的侧面，进行舌的清洁。在靠近舌的中间部分，可以用刷毛的圆钝末端轻轻刷洗。 用前后的拉锯式动作，每个部位要有重叠，并重复 3 一 4 次，注意不要用力过度而损伤舌乳头，并尽量伸出舌，也要仔细清洁接近舌根的部位。 舌的清洁十分重要，舌上聚集了很多口腔微生物，也是唾液微生物的主要来源，有效清洁舌的目的是减少舌上存留的食物残渣、细菌、菌斑等，可以有效减少口腔中微生物的数量，减缓菌斑形成，有助于整个口腔的清洁卫生，并减轻口臭，获得清新口味。 用塑料制成的舌刷比较常用，每天清理一次舌即可。相关数据表明，仅仅刷牙只能去除大约 25 ％的口腔异味，刷舌可以去除大约 75 ％的口腔异味．而同时刷牙和刷舌，可以减少大约 85 ％的口腔异味。

热心网友：需要清洁；据说舌头上面的细菌高达上万种。现在有一种牙刷的背面有齿可以直接洗刮。

热心网友：需要的，有给宝宝清洁牙床和口腔的漱口夜，但怎么清洁我也不知道，也想了解一下，帮顶[]

热心网友：要啊，舌头上有细菌，往往被很多人忽视，刷牙时舌头也要刷