怎么才能让自己去忘记一切？

热心网友：这也不构成因果关系啊 你到底是为什么要忘记啊？不能挽回了？

热心网友：只有时间才能让自己去忘记一切

热心网友：

呵呵、我也想、

淡忘把、

我的看法

热心网友：

很难，很难（没什么可能），就算忘记都是一阵子的事情，在某时某刻又会想起。

时间可以冲淡， 但是不可以忘掉。

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他（她），说明他（她）曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。

不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。 曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。 不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。

祝：祝你以后幸福快乐！ ^_^

热心网友：

相信时间可以冲淡一切。

不要让自己有想她的机会，充实自己的生活，把生活的目标从她身上转移开，把心思全部用到工作中。

热心网友：忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

热心网友：既然已经经历过了为什么要忘记。忘記、是最傻的決定。就算時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。但他始終都在你的記憶裏出現過。。那份过去仍旧存在。 一个结束不能否定之前的所有，如果得到过快乐，那么就记住这快乐，一切勇于面对，才能平静，并且面对以后的生活。 曾经的记忆深藏心底，这是你的人生，人生因为不完美而完美，因为经历痛苦才能成长，只有走过来再回头望才会了解。 刻意去忘记，只会令自己更加痛苦,所以别刻意的去忘记，既然存在过，为何要忘记呢。 没有人能做到真正忘记

热心网友：你错了 根本忘不了 只是深深的藏在了心底 其实思念也是一种甜蜜

热心网友：楼主你好！枫之凋零团队很高兴为你解答！如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好！

热心网友：

个人意志问题。只要你想着怎样让自己开心。就好了。

忘记不忘记无所谓。有时候大了回想以前未必不是一件高兴的事，，

热心网友：时间不能冲淡一切。但是有些事情却可以让你忘却所有不愉快。如果你一直想那些令你难过的事情，只会让你的意志更加消沉。当你爱她爱到彻骨。就表示她在你心中是很重要的，你可以不忘记她，但是你不可以因为这样就倒下。

热心网友：忘记...一个心痛的问题。。。。说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

热心网友：

只能是隐藏.忘记是不可能的.只能说那是一种隐隐的痛.随着时间慢慢的淡忘

热心网友：什么是爱，什么又是无奈。无言的相对我似乎已明白，慢慢走向你的面前握紧你的手，将忍着眼泪对你说声珍重！以为我们的爱会流传在世间，以为我们的誓言会直到永远，只是昨夜梦里的你早已经不是你，从此我也不再是自己！以为远方的风能吹散我的痛，以为黄昏的天边有渴望的温柔。只是这颗对你的心，从此没有人能懂，带着我心痛的梦漂流！

热心网友：忘记一个你动了真情的人是一件很难的事情，你爱他越深，你就越难忘记他。你千万不要强逼自己去忘记他，因为你越强逼自己，你会发现自己越来越难忘记他。如果你对他不在乎了，你根本不会去想，自己应该怎样去忘记他。如果这个世界上有忘情水，那该多好？人类就不必为了爱情去痛苦了。很多人都想知道怎样去忘记，可是没有一个人知道怎样去忘记。我知道你现在很难受，也没有办法的呀，只能够忍耐呀，过了一段很长的时间后，你就会慢慢忘记他了。每当想起他的时候，尽量转移你的情绪注意力，不要被这种痛苦的感觉纠缠着你：（1） 多出去认识其他人，不要把自己关在房间里面。多出去走走，接触大自然，分散自己的注意力。千万不要去看那些爱情片，不要听那些关于爱情的音乐，要不然你会更加难受。（2） 尽量让自己忙碌起来，做做别的事情，你自己喜欢的事情，不要让自己有时间去想那些令你难过的事情。如果可以的话，跟童真的小孩一块玩耍，你的心情会好很多。看看镜子，看看自己难受的样子是不是很难看，然后努力拿出笑容，看看是不是很悦目。（3） 尽量去感受感受那些爱你的人给你的爱，你亲人给你的爱，你朋友给你的爱，甚至你身边仰慕你的人给你的爱。感恩他们如此爱你，感恩他们对你那么好，你心中对他的爱就不会那么深了，因为你的心中开始容纳其他人给你的爱。你要有适当的宣泄法。情绪难受的时候，如果没有适当的宣泄的方法，心理就会不平衡了，你会更加难忘记他。如果你觉得难受，就到空旷的地方去大喊几声。如果你很痛苦的时候，你就放声大哭吧，如果能够在亲人或者挚友面前痛苦，是一种真实感情的宣泄，哭过后你的痛苦会减少很多。千万不要压抑自己的情绪，你的心理会承受很多痛苦，对你的健康也有害。说真的，没有一个人能够教你怎样去忘记，因为没有一个人知道怎样去忘记，只有时间才能帮到你。有时候，投入另外一段感情也能够帮你去忘记一个人，或许，将来当你找到了你的真爱，你就能够彻底把他忘记了。

热心网友：

没必要忘记啊...

那我也忘不掉啊...

我不难过死?.

其实想开点的话没什么大不了的...

他没有我,不会有多好过...

我没有他,我照样过的狠精彩...

一样的道理.没有她,你也不一定是失去勒全部...

相反，如果观察仔细的话...

还会发现你收获勒不少...

至于忘记不忘记的么...

我个人觉得.时间久勒.那影子淡勒的时候,两个人见面还没那么尴尬.

反而可以聊聊天...

热心网友：

有一个记忆可以让你更好的去爱啊

热心网友：

哎~~~~~~~~又一个光棍 教你一个办法 反正我试了 还不错

1.

你出去在找一个

2.

你喝酒起 彪歌 上网 就这些了 我也摸办法

热心网友：去找个更好的。也许这样才能的忘却。。。

热心网友：

在找个喜欢的不就行了``既然不合适干什么要凑合在一起啊```你不觉得累啊``

好象每个人都想忘记一些东西```怎么可能一下字就忘记昂```在你不知不觉中已经把她遗忘了``完全忘记不可能``除非你的脑子受刺激``得了失意怔``

想开点``别在纠缠自己的心理了```在去寻找心的幸福吧``反过来一个样``等有人喜欢你，你不喜欢他的时候，她也想忘记你``