人工流产后没休息好，出去吹风了，现在头...

【专家解说】：1.一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活. 2.要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道. 3.休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起. 4.注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳. 5.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等.