你都知道哪些自救措施？

【专家解说】：自然灾害是指洪水、地震、台风等自然现象给人类造成的灾害。以目前人类的科学技术水平和能力,人们还无法阻止自然灾害的发生．也无法完全抵御自然灾害的破坏。但是完全可以根据自然灾害发生的规律和特点,采取积极有效的措施,尽量地减少损失。 地震发生时怎样保护自己？ 强烈的地震,常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况,给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己。应当掌握以下应急的求生方法。 1．如果在平房里,突然发生地震,要迅速钻到床下、桌下,同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部,等地震间隙再尽快离开住房,转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌,应呆在床下或桌下千万不要移动,要等到地震停止再进出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中,发生了地震,不要试图跑出楼外,因为时间来不及。最安全、最有效的办法是,及时躲到两个承重墙之间最小的房间,如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角,并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震,不要惊慌失措,更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外,中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下,用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根,双手护住头部。 4．如果己经离开房间,千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后,接着会发生余震,余震对人的威胁会更大。 5．如果在公共场所发生地震,不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方,如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上,绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中,应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水,创造生存条件,等待救援。 地震来临之前有征兆吗？ 对地震灾害,目前还不能准确地作出预报。但长期的观察研究表明,地震前是会出现一些征兆的,能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有： 1．动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝,狂叫不止,不进窝圈；大量的老鼠白天出洞,不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振,卧地不起等。 2．地下水发生异常,例如震区的枯井突然有了水,井水的水位突然大幅度上升或下降,井水由苦变甜、由甜变苦等。 3．出现地光和地声：临震前的很短时间里,大地常会突然发出彩色的或强烈的地光,还可能发出轰隆隆的或像列车通过,或像打雷般的巨响。 4．有的人也有异常感觉：地震发生前,某些人也会有异常感觉,特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。 怎样减轻热带风暴的危害？ 热带风暴经常发生在沿海地区,热带风暴引起狂风、暴雨、巨浪,对沿海城市设施、出海船只和沿海地区的农业生产具有强大的破坏力。怎样减轻热带风暴对人自身的危害呢？ 1．注意收听有关天气预报,做好预防准备工作。 2．房屋需要加固的部位及时加固,关好门窗。 3．准备好食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品,预防不测。 4．疏通泄水、排水设施,保持通畅。 5．热带风暴到来时,要尽可能呆在室内,减少外出。 6．遇有大风雷电时,要谨慎使用电器,严防触电。 7．密切注意周围环境,在出现洪水泛滥、山体滑坡等危及住房安全的情况时,要及时转移。 8．风暴过后,要注意卫生防疫,减少疾病传播。 怎样躲避龙卷风的侵袭？ 龙卷风是一种威力非常强大的旋风,多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然,还伴有巨大的声响。它的破坏力极强,能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼,甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空,对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时,怎样有效地保护自己呢？ 1．卷风袭来时,应打开门窗,使室内外的气压得到平衡,以避免风力掀掉屋顶,吹倒墙壁。 2．在室内,人应该保护好头部,面向墙壁蹲下。 3．在野外遇到龙卷风,应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。 4．龙卷风已经到达眼前时,应寻找低洼地形趴下,闭上口、眼、用双手、双臂保护头部,防止被飞来物砸伤。 5．乘坐汽车遇到龙卷风,应下车躲避,不要留在车内。 洪水暴发时如何自救？ 一个地区短期内连降暴雨,河水会猛烈上涨,漫过堤坝,淹没农田、村庄,冲毁道路、桥梁、房屋,这就是洪水灾害。发生了洪水,如何自救呢？ l．受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、门板、木床等,做水上转移。 2．洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要单身游水转移。 3．在山区,如果连降大雨,用容易暴发山洪。遇到这种情况,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。 4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。 5．洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病。 天降暴雪、冰雹怎样保护自己？ 暴雪、冰雹比较常见,虽然不一定会形成灾害,但也应注意保护自己： l．暴雪天,要注意添加衣物,注意保暖；要减少室外活动,避免冻伤。 2．下冰雹时,应在室内躲避；如在室外,应用雨具或其他代用品保护头部,并尽快转移到室内,避免砸伤。 外出时如何避免遭受雷击？ 雷电是常见的自然现象,它实质上是天空中雷暴云中的火花放电,放电时产生的光是闪电,闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声,雷雨天容易遭受雷击,致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到： 1．在外出时遇到雷雨天气,要及时躲避,不要在空旷的野外停留。 2．雷电交加时,如果在空旷的野外无处躲避,应该尽量寻找低凹地(如土坑)藏身,或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯,尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体(如铁锹、金属杆雨伞),要迅速抛到远处,千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑,否则会成为雷击的目标。 3．特别要小心的是,遇到雷电时,一定不能到高耸的物体(如旗杆、大树、烟囱、电杆)下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。