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长时间在阴冷的房间或空调房间使身体受寒,怎样驱除体内寒凉

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时间:2024-08-17 13:55:38
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长时间在阴冷的房间或空调房间使身体受寒,怎样驱除体内寒凉【专家解说】:吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。因为长年吃生姜,身体内的寒湿就无法立足,经络也就一直畅通

【专家解说】:吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。 因为长年吃生姜,身体内的寒湿就无法立足,经络也就一直畅通,自然就没有明显的衰老和多病的情况出现。还可以食用姜汤,红枣,当归。 寒从脚起,要想祛寒最好的办法就是用热水泡脚。每晚在入睡前用40-50度左右的水泡脚,不仅可以祛除体内的寒气,而且可以促进血液循环,增强抵抗力。热水泡脚,艾叶泡脚确实能明显地增加血液循环,驱寒湿,但用多了人会气虚,所以一般每周加2次艾叶就可以了。
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