牙齿发黄 怎么办

【专家解说】：牙齿不够白，甚至比较黄，会让你笑起来都很不自然，因此，越来越多的人们选择去牙科医院做关于牙齿的美白，其实，完全不必这么麻烦，只要你找准方法，一些看似简单的小动作小偏方就可以让你牙齿变得白净闪亮哦。牙齿美白的八个生活妙招，不可不看哦。 1 柠檬 +苹果醋 柠檬中的烟酸能有效去除牙垢。蘸在化妆棉上，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好。轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效！ 2 大口嚼芹菜 法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。认为。等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，大口嚼芹菜时。减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！ 3 足量维生素C 有资料显示。足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，40%牙齿变黄由钙化引发。让牙齿坚持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C蔬果，都是使你牙齿亮白的保证！ 4 嚼7分钟无糖口香糖 嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量。防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，中和口腔内的酸性。无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长"虫牙 但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了多嚼会让嚼肌变大！ 5 芥末+绿茶粉 芥末中含有一种成分叫isothiocyan，实验发现，这种物质可以让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖。建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬！ 乳酪不但是钙物质的良好来源。强化牙外表珐琅质的重建，所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度。最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想，建议你每天早餐中加入30-50克纯乳酪！ 6 使用电动牙刷 电动牙刷被称为"21世纪口腔研究史上的一大发明 实验证明。临时使用，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%牙菌斑。可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，那些埋怨电动牙刷对牙齿亮白水平改观不大的人群中，80%人都很少更换牙刷刷头！ 7 每周2-3次漱口水 漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分。坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，能抑制牙菌斑的生成。起到人工唾液作用，提高你消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量防止进食，这样才干让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白