低温和刮风天气跑步为什么非常累
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时间：2024-08-17 13:39:51
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低温和刮风天气跑步为什么非常累【专家解说】：低温的话热身时间就延长了，身体需要更长时间来达到最佳状态，前面的这段时间跑步会很累，而且穿的衣服也更多，更感觉很累赘。
刮风除了顺风跑，
【专家解说】：低温的话热身时间就延长了，身体需要更长时间来达到最佳状态，前面的这段时间跑步会很累，而且穿的衣服也更多，更感觉很累赘。
刮风除了顺风跑，不然肯定都会累，顶风不说了，侧风跑身体也需要顶着侧风，保持跑步方向
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