总爱感冒免疫力特别低

【专家解说】：您好！据您的描述，经常感冒，与抵抗力差、免疫力低下是有一定关系的。应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生。指导意见建议可以吃点提高免疫力的中药制剂玉屏风颗粒，或者吃点蛋白粉吧,或者灵芝孢子粉之类的,可以提高免疫力。每天早点休息,好的睡眠有助于提高免疫力!另外许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定作用。祝您身体健康！