跪求一张低碳生活规划表，不用太详细，针对家庭高碳现象的

【专家解说】：一、尽量不做电梯，锻炼身体的同时节能省电； 二、考虑多乘坐公交车，抵消私家车的自满情绪； 三、空调使用要减少，温度要控制，气候变暖这个确实是罪魁祸首； 四、选择低泡的洗衣服，省水，省电，省时间； 五、尽量不使用一次性的牙刷、塑料袋、水杯等等； 六、选择竹制的家居，竹子比树木生长速度快； 七、随手关灯、关闭电源开关、拔插头，不要嫌麻烦； 八、办公室用纸双面打印，这样节省的不仅仅是纸； 九、科学的节俭剩菜剩饭，抗日战争时期这样的东西都是豪宴； 十、感染和告诉自己的家人、朋友，低碳生活人人有责。