薏米水能美白吗？要怎么做呢

【专家解说】：A、蜂蜜牛奶薏米面膜 150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 材料： 1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售） 2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣） 3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用） 4、纯水（矿泉水，白开水都可以） 5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。） 步骤： 1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜） 2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。 3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好） 5、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。 6、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀， 7、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透 8、把面膜纸放到脸上敷20分钟 9、拿掉面膜纸，睡觉。 B、百合薏米美白法 <美肤功效> 原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。 <简单小秘方> 百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 <成本价> 百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。 <每日用量> 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。 <做法> 百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。 薏仁最大的养颜特点就是：1、美白去斑；2、收细毛孔；3、排水瘦身（对脸部肥胖尤其有效哦~） ●常见使用方法： 1、薏仁养颜绿茶 原料：绿茶和薏仁各适量； 做法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，再用热开水冲泡即可； 功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩； 中医角度：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒； 西医角度：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂。 2、牛奶薏仁汤 原料：薏仁粉、牛奶； 做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5～10克，搅拌一下即可； 功效：淡化黑斑、美白肌肤。 3、薏仁芝麻汤 原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶 芜陻?r{菺 做法：将薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml热牛奶可。 4、消脂美白薏仁汤 原料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶； 做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可；食用一个疗程后肯定会让您有惊喜的发现。 5、薏仁面膜 原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸； 做法：将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10ml的水)，搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。 薏米茶 把薏米（20克）炒至微焦，然后用两碗水，小火煲20分钟后饮用，可美白去斑，改善暗疮，还可消除便秘。 （薏米有清热退火之效，最好不要天天喝，可隔一两天喝一次。） 美白薏米汤 决明子6钱，枸几6钱，薏米6钱，2 ~ 3 碗水煲半小时便可，可美白，去水肿，明目养肝 薏米美肤水这样做 薏米美肤水简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。 材料：薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。 做法： 1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。 2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。 3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。 用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。 薏米虽然好，但是因人而异，孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用，不是所有人都能吃的。也不是天天都可以吃的，过量了非但不会美容，还会损害健康。因为薏米不容易消化，尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人，所以吃薏米的时候一定要适量，不要多吃。