请问背部刮沙有什么好处？多长时间刮一次合适？是不是每种年龄的人都适合刮？

【专家解说】：刮痧的基本原理刘晓东已经说了，我就补充一下其他的吧 ◆刮痧的基本方法 1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。 2.刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭； 3.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮拭，即为补刮；逆着经络的走行进行刮拭即为泻刮； 4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮拭时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。 ◆刮痧要注意些什么？ 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15－20分钟。 ◆刮痧疗法适用病症 感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、小儿消化不良等一些疾病。 ◆刮痧禁忌证 1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮； 2.有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等慎刮； 3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮； 4.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮； 5.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法； 6.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮； 7.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。