喝蜂蜜水能减肥吗?
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时间：2024-08-17 09:53:30
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喝蜂蜜水能减肥吗?【专家解说】：根据我减肥的经验，少吃不是根本，当然配合少吃肯定要好一点，最好就是加入适量的运动提高你的新陈代谢，曾经试过，每天吃饭基本正常，晚上在家原地跑步40分
【专家解说】：根据我减肥的经验，少吃不是根本，当然配合少吃肯定要好一点，最好就是加入适量的运动提高你的新陈代谢，曾经试过，每天吃饭基本正常，晚上在家原地跑步40分钟到60分钟，看自己的坚持情况，一个月瘦了20多斤，也没饿着，还能减肥。不过还是那句话，坚持才是胜利，我就坚持了一个月，瘦了20多斤，不过后来不坚持了，慢慢用了五个月时间又复胖了~= =~
总之。贵在坚持，把好的习惯贯彻到每一天的生活中去才好~
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