早晨只喝柠檬蜂蜜水能减肥吗？

【专家解说】：蜂蜜能迅速吸收而且能及时补充营养，排除体内毒素，柠檬富含VC，抗氧化，减肥时VC含量足够的话能够达到事半功倍的功效。柠檬最好去皮，很多人说柠檬有感光性，不去皮的话喝了出去被紫外线一晒自己的皮肤会变黑。把柠檬切成片状，再把籽给挑出来，然后放在一个瓶子里再倒入蜂蜜（要把柠檬片都浸到蜂蜜中）最后密封，放入冰箱冷藏几天。