冬天..取暖..出了电热毯..还有什么能让床迅速暧起来的东东...
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时间:2024-08-17 10:22:07
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冬天..取暖..出了电热毯..还有什么能让床迅速暧起来的东东...【专家解说】:摔跤对老年人来说,常常是致命的,在冬天尤其如此。为了降低滑倒的风险,一旦下雪,您至少要做到:
【专家解说】:摔跤对老年人来说,常常是致命的,在冬天尤其如此。为了降低滑倒的风险,一旦下雪,您至少要做到: 1.别在结冰或有雪的路上行走。 2.要穿有防滑底的鞋。 3.确认拐杖的橡胶底完好。如果已经磨平,赶紧换一个,或在医疗用品商店买个类似冰凿的配件装到拐杖底部,以防止在外行走时滑倒。 铲雪时受伤 天气寒冷时,为保持体温,老人的心脏负荷会加重,所以在进行户外劳动时一定要多加注意。另外,铲雪用的铁铲可能会对老人造成伤害,所以如果老人的平衡能力有问题,或者患有骨质疏松症,类似的工作最好找别人来做。 一氧化碳中毒 燃烧的木头、天然气、煤气等都可能产生一氧化碳气体,所以像煤气炉、天然气燃具等一定要正确使用,并及时清洁,以避免泄漏。 1.使用煤气炉时,最好把窗户开个缝。 2.要确保各种取暖器周围1米内,不要有容易起火的物品,如窗帘、被褥等。 3.一定不要用煤气炉、木炭盘或其他不是为家庭取暖而设计的炉子来取暖。 开车时发生事故 65岁以上老人开车发生事故的比例,比其他任何年龄段的成年人都要高。在冬天,这种危险性更是直线上升,所以您应该做到: 1.在坏天气来临之前,就为汽车做好过冬准备:检查防冻液、轮胎、雨刷。 2.开车出远门前,要仔细看天气预报。 3.尽量绕开结冰的路段。 4.如果必须在下雪天或者结冰路面上开车,车速要放缓,并尽量使用防滑链。 5.当在恶劣天气中开车的时候,随身要带一部移动电话,并且要告诉别人你要去哪里,何时能到达。这样,如果你很晚都没到的话,他们能为你报警求助。 6.平时在车上备好急救箱、毯子、保暖衣物、食盐(如果汽车轮子陷到冰雪里出不来,可以把它撒在上面)、铁铲等。 冻伤 鼻子、耳朵、脸颊、下巴、手指和脚趾都是容易冻伤的部位,要注意平时对这些部位的保暖。其中,患有心脏病及其他循环系统疾病的人尤其要注意。 1.出门的时候,要把身体所有部位都裹严。 2.如果皮肤冻得发红、发暗或开始疼了,就要立刻回到屋里。 3.了解冻伤的征兆:皮肤冻得变白或变浅黄色,皮肤摸起来变硬或麻木了,体温降低等。如果出现上述症状,最好去看医生。 体温过低 老年人的新陈代谢速度较慢,所以体温会相对年轻人低些。如再在天寒地冻的环境中待太久,就会令身体迅速损失热量,造成体温过低。 1.当屋外温度降到零下10摄氏度以下时,最好不要外出,尤其刮风时不要外出。 2.如必须外出,一定不要待太久。 3.穿两三层松软的衣服(这种衣服比单层的厚衣服更保暖),戴好帽子、手套,然后再戴条围巾护住嘴和鼻子,以防止寒冷的空气侵入肺里。 4.由于潮湿的衣服会很快让身体打冷战,所以尽量保持干爽。如果已经开始打冷战了,就赶紧回到屋里,因为这是体热正在损失的信号。 5.了解体温过低的信号:多次颤抖(不要仅以老人身体颤抖来断定是否体温过低,因为上了年纪的人,身体本来就容易发抖);皮肤冻得苍白;感觉很累,很困;身体虚弱;行走艰难;呼吸或心跳变慢。(周文渊 编译) 天冷老人要暖背 湖南中医学院活血化淤室主任 李文海 在一般人眼里,后背不过就是中间一根脊骨,加上周围强健的肌肉、肌腱。而在中医的观念里,背脊却是人类的第二内脏,上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。这些穴位如遇到寒冷等外邪侵害,就会引发疾病。 老年人本就容易患上各种心脑血管病,所以当后背受冷,并波及背上穴位,令其附近的血管受到压迫时,很容易导致心脑血管病发作。并且,背部是人体健康的屏障,如若冻着,会引起心肺受寒,出现腹痛、腹泻,或是气管炎、支气管哮喘等问题。因此,背部保暖对老人来说十分重要。 老年人最好能穿个棉背心以保背部不受寒。此外,晚上早睡,清晨晚起也是个好习惯。睡前先用电热毯暖好被窝,或是准备个热水袋给背部取暖。平时多做背部按摩,经常擦背、揉背或捶背;不要靠冷墙或背风而立很长时间;如常坐木椅,背后最好放个软垫。一旦感觉背凉、背痛,可及时看医生,进行背部刮痧、拔火罐等治疗。(生命时报) 冬季严防六种病 气温下降带来的不仅仅是冷空气,还有随之而
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