13个月的宝宝半夜突然发高烧怎样采取措施退烧？而且在发高烧期间 饮食上需要注意些什么呢？比如：能吃什么，不能吃什么。请高人 给我一份宝宝的食谱吧！当然我这是指发烧的时候该吃的东西。急！！！

【专家解说】：家有小孩的话，家里可以常备点退烧药，美林呀，太诺林呀之类的。也可以用温水察腋窝，手心等毛细血管丰富的地方，察到皮肤微红为止，最好不要用酒精，因为小孩皮肤娇嫩很容易吸收的，容易酒精中毒。其实只要能让小孩出汗就能退烧，退烧药的作用就是通过让人出汗退烧的，还有只要小孩没因为发烧抽搐过，体温不超过38。5度是不用退烧的，人发热是在机体在提醒免疫系统有异物侵入人体呐，体温降的过低反而会延长病程的。