痛风病吃什么食物不产生尿酸

【专家解说】：尿酸有两个途径在体内生成的，一种是身体自己生成的，另一种是从食物中来的，就算不吃东西，身体里也会有尿酸产生。但是尿酸也会排出去的，现在主要是要吃含嘌呤少的食物。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。禁忌类食物； 1，肉类；动物的内脏（肝、肠、肺、心、胃、脑）肉馅，浓火锅汤等。 2，鱼类；鲢鱼、海带、鳗鱼、沙丁鱼、鱼皮等。 3，其他；芦笋、紫菜、香菇等