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以弱胜强的格斗技巧、

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时间:2024-08-17 08:44:05
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以弱胜强的格斗技巧、【专家解说】:巧这个毕竟要通过实战 切磋交流才能丰富经验 关说是没用的那个,不过一般你记住一点就行 先发致人还是 后发先至 一定要保护好自己,先来个手法标指 或

【专家解说】:巧这个毕竟要通过实战 切磋交流才能丰富经验 关说是没用的那个,不过一般你记住一点就行 先发致人还是 后发先至 一定要保护好自己,先来个手法标指 或迷拳 这个手法是为勒迷糊对方 然后立马腿功,或是腿法迷糊拳功 这些都是技巧。 在说说训练方法  跑步2000米+冲刺100米  这个拉跨的 对提升出腿速度 有明显效果 卧推  上半身最好的训练方法  深蹲  练下盘的。注意多空击   多打沙袋 也多找陪练打活靶  也就是移动靶子  这个提升反应能力和判断力的, 一般的话 你有时间 条件 上面的你全练习  3个月 有明显效果 打两小混混 是绝对没问题的 只练其中某一项的话  就运用好某项的特点 !
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