3把“扫帚”清洁身体

【摘要】：正人体在不断摄入食物的同时,也在不停地产生废物,人的机体也有一套自动排废物的系统,一进一出,维持生命需求的平衡。现代人物质生活已然提高,吃进去的"好食物"(大鱼大肉)太多,加重了"排废系统"的负担,出现运转迟缓,效率低下, 【关键词】： 膳食纤维 效率低下 食物 摄入量 清洁 维生素 物质生活 废物 蔬菜 现代人
【分类号】：R151
【正文快照】： 人体在不断摄入食物的同时,也在不停地产生废物,人的机体也有一套自动排废物的系统,一进一出,维持生命需求的平衡。现代人物质生活已然提高,吃进去的“好食物”(大鱼大肉)太多,加重了“排废系统”的负担,出现运转迟缓,效率低下,从而让身体出现一些“有毒”症状,如面色晦暗、

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