一路为你送上冬日暖阳

【摘要】：正现代科学证实,太阳辐射的多种光线中包括可见光、红外线、紫外线和射线。太阳照在人身体上时,可见光有改善感觉、提高情绪、驱散忧郁等功效,对预防"冬季抑郁症"大有益处。红外线有强烈的热效应,可使深层组织温度升高,血管扩张,血流加快,从而促进新陈代谢。紫外线有较强的杀菌能力,能使皮肤里的去氢胆固醇合成为维生素D_3,促使骨基质钙化和骨骼发育,帮助钙、磷吸收,可有效预防小儿佝偻病(软骨病)、老年性骨质疏松。再者,紫外线照射能促进新陈代谢和造血功能,促进细胞增生,消炎镇痛,并增加肌肉关节的活动性。另外,紫外线还能激活体 【关键词】： 冬季抑郁症;小儿佝偻病;激活体;杀菌能力;老年性骨质疏松;消炎镇痛;深层组织;造血功能;骨基质;肌肉关节;
【分类号】：R161
【正文快照】： :外线、紫外线和射线。太驱散忧郁等功效,对预防层组织温度升高,血管扩i力,能使皮肤里的去氢胆5、磷吸收,可有效预防小t能促进新陈代谢和造血功另外,紫外线还能激活体〖冬季节常到室外活动,多分被大气层中的水气、尘要比夏季延长1~2倍,即参考。6:00~9:00:阳光;9:00-10:00:为)~

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