一杯水能消怒气

【摘要】：正生气人人都要面对,但不见得人人都能控制好,即便知道生气会使我们的人生不快乐,身体不健康,但很多人还是不知怎么快速平息熊熊燃烧的怒火。给大家开个平息怒气的"药方",生气时不妨试一试,做个情绪排毒。喝水大家知道出汗和排尿都是人体排出体内毒素的方式,而这些过程都离不开喝水的作用。生气时,喝杯水能帮助体内的有害代谢产物的排除。呼吸专注地、深而缓慢地吸气4~5秒钟,然后呼气6~7秒钟,这样反复若干次后,可以让我们的肺泡得到更多的氧气,充足的氧气还可以改善大脑 【关键词】： 内毒素 代谢产物 水能 人生 氧气 喝水 缓慢地 排毒 燃烧 情绪
【分类号】：R161
【正文快照】： 生气人人都要面对,但不见得人人都能控制好,即便知道生气会使我们的人生不快乐,身体不健康,但很多人还是不知怎么快速平息熊熊燃烧的怒火。给大家开个平息怒气的“药方”,生气时不妨试一试,做个情绪排毒。喝水大家知道出汗和排尿都是人体排出体内毒素的方式,而这些过程都离不

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