给颈椎病朋友的暖颈方

【摘要】：正脖子疼痛的根源是脖子受寒,筋脉不畅,就像管道,冬天变硬,夏天变软,肌肉受寒变硬时,颈椎排列势必改变。因此,暖颈对于预防和治疗颈椎病很重要。下面我介绍几个暖颈方法。1.用大号热水袋暖颈。用热水袋灌1/2满开水(温度大概为80~90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜。夏天水温可保持到 【作者单位】： 河南省中医院治未病科;
【关键词】： 寒变;气血循环;天宗穴;活络定痛汤;高度白酒;辣椒酒;左手掌;熏洗法;睡眠时间;吸尽;
【分类号】：R161
【正文快照】： 脖子疼痛的根源是脖子受寒,筋脉不畅,就像管道,冬天变硬,夏天变软,肌肉受寒变硬时,颈椎排列势必改变。因此,暖颈对于预防和治疗颈椎病很重要。下面我介绍几个暖颈方法。1.用大号热水袋暖颈。用热水袋灌1/2满开水(温度大概为80~90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜

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