冬季保健“暖”先行

【摘要】：正冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均有所下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖。 【关键词】： 耐寒能力 老年人 冬季气候 体温调节能力 养生保健 保暖 新陈代谢 寒冷 抗病能力 人体
【分类号】：R161
【正文快照】： 冬季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均有所下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,要想平安地度过寒冬,必须重视保暖。头暖中医认为,“头是诸阳之会”。由于冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,体内阳气最容易从头部走散掉,如同热水瓶不

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