大寒时节养阳暖心

【摘要】：正俗话说":小寒大寒,冷成一团。"今年的大寒节气是1月20日,是24个节气中的最后一个,与立春相接。大寒的这个节气是一年中最冷的时间,也是心肾阳气容易不足的时候。阳气对于人体生命活动非常重要,而寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒时节应注重养阳暖心,促进血液循环。在饮食上要多吃温散风寒的食物,口味可以加重一些,如生姜、大葱、花椒、桂皮、羊肉等。羊肉加当归、山药、胡萝卜一起煮,以大葱和生姜调味,每周无妨吃1次。此 【关键词】： 大寒 节气 胡萝卜 血液循环 生命活动 生姜 阳气 大葱 心肾 羊肉
【分类号】：R212
【正文快照】： 俗话说“:小寒大寒,冷成一团。”今年的大寒节气是1月20日,是24个节气中的最后一个,与立春相接。大寒的这个节气是一年中最冷的时间,也是心肾阳气容易不足的时候。阳气对于人体生命活动非常重要,而寒冷的天气特别容易伤阳气,因此大寒时节应注重养阳暖心,促进血液循环。在饮食

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