便秘让肠道成为“化粪池”

【摘要】：便秘是令很多老年人头疼的问题,特别是高血压、高血糖、高血脂、高血黏度、高体重的"五高"人群,便秘更是引发心脑血管疾病发作,造成死亡的重大隐患之一。 【关键词】： 化粪池 便秘 肠道 益生菌 有益菌 下水道 心脑血管疾病 大肠 低聚果糖 老年人
【分类号】：R161
【正文快照】： 人体是个巧妙而有趣的结构。我们的大肠相当于家里的下水道,即入即出,从不停留。我们吃下的食物大约经过8小时的时间,进入大肠,并停留4小时左右,就排出体外。但随着年龄的增长,肠道也会衰老,即蠕动力减弱,有益菌大量减少,有害菌逐渐增多,从而导致便秘的现象发生。于是,便秘者

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