浅谈寒头暖足

【摘要】：寒头暖足不仅是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。本文从传统中医和现代医学的角度分别对寒头暖足进行了分析,并总结出了一些养生方法。 【作者单位】： 湖南中医药大学病理教研室;
【关键词】： 寒头暖足 传统中医 现代医学 养生方法
【基金】：湖南省教育厅科研项目(No:11C0961)
【分类号】：R212
【正文快照】： 1寒头暖足的由来“寒头暖足”首载于《脉法》:“气(也)者到下而(害)上,从煖(暖)而去清焉。听(圣)人寒头而煖(暖)足。”就是说阳气的运行常常有利于人体上部而有害于下部,因为它秉性追随温暖,远离清凉,所以圣人养生治病都采用使头部清凉,足部暖和的方法,用以保护阳气[1]。2传

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