寒冬暖足最养生

【摘要】：正医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。寒冬暖足最养生,对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。1.多泡脚用热水泡脚,可使血液循环加快,增强御寒能力,有助入睡。还可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各9克,每晚睡前以水1.5公斤煎沸10分钟后,去渣倒入盆内,加水至温度适宜,边浸泡边揉搓,特别是注意揉搓涌泉穴(脚底心),泡15～20分钟,效果更好。 【作者单位】： 邵阳县岩口铺镇人民政府;
【关键词】：
【分类号】：R161
【正文快照】： 医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。寒冬暖足最养生,对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。1.多泡脚用热水泡脚,可使血液循环加快,增强御寒能力,有助入睡。还可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各9克,每晚睡前以水1.5公

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