春风送暖宜养生 多管齐下方法多

【摘要】：正春属东方,五行归木,于脏为肝。因此,春季养生宜顺应肝的生理特点,注意"养护肝阳"。春天应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪,戒郁怒以养性,要做到心胸宽阔,豁达乐观。"碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。"阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而"百草回生,百病易发", 【关键词】： 养生 春季 生理特点 人体生理机能 新陈代谢 中老年人 情志 春末夏初 养护 肝阳
【分类号】：R161
【正文快照】： 春属东方,五行归木,于脏为肝。因此,春季养生宜顺应肝的生理特点,注意“养护肝阳”。春天应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪,戒郁怒以养性,要做到心胸宽阔,豁达乐观。 “碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物

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