您不战胜病毒，病毒就会战胜您

今年是一个特殊的春节，让我们都知道了一个新的病毒——新型冠状病毒，疫情严峻下，武汉封城，全国封路，让我们过了一个别样的春节。当然，这个春节会激发每一个人更注重健康！

90%人都不知道这个方法，15分钟就可入账5位数！

疫情封路

面对疫情，国家提倡我们不要出门，现在在街上的行人很少，大家都尽量不出门，出门也尽量带上了口罩，这个年，口罩成了紧俏的年货！
口罩

面对疫情，我们怎么做好自我防护呢？

1. 尽量减少外出活动

· 避免去疾病正在流行的地区。

· 春节期间，人员流动比较大。我们要降低和他人的接触，不出行、不拜年、不走亲访友、不聚餐。

· 尽量不去人员密集的公共场所，尤其是空气流动性差的地方。

2. 个人防护和手卫生

· 尽量不要外出，如果一定要外出建议佩戴医用外科口罩或N95口罩。

· 保持手卫生。

减少接触公共场所的公共物品；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻；从公共场所返回、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

3.健康监测与就医

· 主动做好个人与家庭成员的健康检测，发热时要自觉主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

· 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

4. 保持良好的卫生和健康习惯

· 居室勤开窗，经常通风。

· 家庭成员之间不共用毛巾，勤晒衣被，保持家居、餐具清洁。房间应每日至少进行一次湿式清扫，去除污垢灰尘。

· 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

· 注意营养，适度运动。

· 不要接触、购买和食用野生动物；尽量避免前往售卖活体动物的市场。

· 家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。