痛风能吃杨梅吗？

【痛风能吃杨梅吗？】：杨梅是一种碱性水果，是不含嘌呤的食物，所以痛风病人吃杨梅，是不会升高血尿酸浓度，加重病情的。此外，杨梅也含有丰富的营养价值，酸甜可口，具有生津止渴的作用，而且还富含维生素C和植物纤维，以及多种微量元素等。同时，杨梅还具有一定的美容养颜，祛斑护肤的作用，也能够抗衰老，还可以提高机体的免疫功能，提高抗病能力。此外，杨梅还能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状，而且还能够为人体补充营养。杨梅酸甜可口，含糖量算是比较高的，优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%。而且，杨梅中是含的糖是易吸收的葡萄糖、果糖，糖尿病人如果食用过量的话，容易引起血糖升高，加重病情。所以，痛风伴有糖尿病人不建议吃杨梅这种水果。