痛风能吃小龙虾吗？

【痛风能吃小龙虾吗？】：痛风患者可以吃小龙虾，但尽量少吃。如果以前出现过吃小龙虾后痛风发作的情况，则应避免食用小龙虾。小龙虾为嘌呤含量较高的食物，每 100g 小龙虾中的嘌呤含量超过 150mg ；而且，各类小龙虾菜肴往往含有很多脂肪，大量、频繁食用可能会升高血尿酸水平以及诱发痛风发作，所以不宜多吃。摄入量限制方面存在个体差异，建议大家结合既往经历把握，比如：如果既往吃了一斤后诱发痛风，下回最好避免再吃这么多。不过，限制高嘌呤饮食并不是降低痛风发作风险的最主要措施，避免超重、限制饮酒才是。完全忌口高嘌呤食物并不会明显降低血尿酸水平，却会明显降低生活质量，所以并不推荐。在尿酸控制稳定的前提下，偶尔吃一顿小龙虾不是罪过。