万万没想到，“晒太阳”有这么多好处！隔着玻璃晒太阳能补钙吗？

【万万没想到，“晒太阳”有这么多好处！隔着玻璃晒太阳能补钙吗？】：有人避阳光如蛇蝎，凡事出门必定全副武装，而有人则说晒太阳有多种好处，是天然的“强身方”，今天就来和大家详细说一说，它到底有啥好处？隔着玻璃晒行不行？复旦大学研究发现晒太阳和痴呆症之间的关系，结果显示，年过60以后，每天户外光照1.5小时痴呆症风险过低。到户外晒太阳，可减少儿童玩电子产品的时间，同时还能增进亲子交流，强身健体。成年人平时工作忙，白天总是待在室内，更需要到户外晒太阳，有助于改善亚健康和焦虑心理，调节心情。对老年人而言，阳气不足是最大的问题，而晒太阳正好就是补充阳气，帮助年老体弱的人增强体质，尤其是关节、手脚等部位，晒一晒更加温暖，可缓解疼痛。难道，晒太阳就没什么坏处吗？