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冬天,是孩子的储能期,早餐少吃馒头稀饭,多吃4样,个头猛窜

来源:
时间:2022-11-13 13:02:25
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冬天,是孩子的储能期,早餐少吃馒头稀饭,多吃4样,个头猛窜【冬天,是孩子的储能期,早餐少吃馒头稀饭,多吃4样,个头猛窜】:俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,到了冬季,天气寒冷,万物收敛

【冬天,是孩子的储能期,早餐少吃馒头稀饭,多吃4样,个头猛窜】:俗话说“春生夏长,秋收冬藏”,到了冬季,天气寒冷,万物收敛,人们会认为冬天是孩子生长发育最慢的时候,家长也往往会忽略了健康的饮食结构,让孩子吃的比较随意,能暖暖和和过冬季就行。其实并不是这样的,在冬季恰恰是孩子生长的“储能期”,这和很多动植物都是一样的,厚积而薄发,到了来年春天有足够的营养让个子猛窜,积累营养不是长胖,要吃的健康合理,蛋白质、钙、维生素都不能少,尤其是早餐,少让孩子吃馒头稀饭这些碳水食物,能吃饱但营养是不充分的。今天给大家推荐4样适合冬季孩子早餐多吃的食材,积累好营养,来年个头猛窜。
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