冬季,是孩子身高“储能期”,这4种营养吃到位,来年个头猛一窜
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时间:2022-11-13 12:54:27
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冬季,是孩子身高“储能期”,这4种营养吃到位,来年个头猛一窜【冬季,是孩子身高“储能期”,这4种营养吃到位,来年个头猛一窜】:一年四季中,大家都认为,春天孩子长高速度最快,而冬天是
【冬季,是孩子身高“储能期”,这4种营养吃到位,来年个头猛一窜】:一年四季中,大家都认为,春天孩子长高速度最快,而冬天是最慢的。但有一种说法叫做“转骨趁冬天”,认为冬季是让孩子长个的好时机。尤其是那些青春期的孩子,一定要把握好冬季长高时机,帮助促进骨骼发育。建议父母:及时抓住进补黄金期,多吃这4种食物,营养足,帮助孩子长个。为了给孩子提供营养,肉类是必不可少的,但不要让孩子吃脂肪含量高的肉类,比如五花肉、猪油渣等,最好吃里脊肉、牛腿肉等高蛋白低脂肪的牛肉。
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